女人坐月子期间吃什么食物最佳？_即问即答

女人坐月子期间吃什么食物最佳？ 疾病：提问于 2017-01-07 15:40: 病情描述：

女人坐月子期间吃什么食物最佳？

回答1
女人坐月子期间饮食很重要，宜吃补血气、营养丰富的食物，如瘦肉、小米粥、猪肝、乌鸡汤等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.瘦肉：富含蛋白质和铁，有助于身体恢复。
2.小米粥：易消化，能补充能量。
3.猪肝：可补气养血。
4.乌鸡汤：营养丰富，增强体质。
5.鲫鱼汤：促进乳汁分泌，富含蛋白质。
坐月子期间饮食要多样化，保证营养均衡，有助于产妇身体恢复和哺乳。
刘慧姝 主任医师母胎医学组 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：妊娠并发症（如多胎妊娠、前置胎盘、妊娠期...
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回答2
就这种情况而言的话首先也是能够多注意休息，当然也是能够多喝一些有营养的汤。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答3
坐月子期间一般就是小米粥和鸡蛋，因为小米粥和鸡蛋能放营养最好。多数都是
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答4
忌凉的，辛辣的，其他的都可以吃的，荤素搭配，多吃瓜果蔬菜，多吃点坚果
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答5
一般的就是可以多吃高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，回奶的食物不要吃。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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