感冒流鼻涕时,不吃药也有一些方法可以缓解症状,如多喝水、鼻部按摩、盐水洗鼻、蒸汽吸入、调整饮食等。 1.多喝水:保持身体水分充足有助于新陈代谢,能促进体内毒素排出,缓解感冒症状。 2.鼻部按摩:用手指轻轻按摩鼻翼两侧,可促进鼻部血液循环,减轻鼻塞和流涕。 3.盐水洗鼻:用生理盐水冲洗鼻腔,能清除鼻腔内的分泌物和病菌,减轻炎症。 4.蒸汽吸入:通过吸入热水蒸汽,湿润鼻腔和呼吸道,缓解鼻塞和流涕。 5.调整饮食:多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜,如橙子、草莓、西兰花等,增强免疫力。 这些方法对于缓解感冒流鼻涕的症状有一定帮助,但如果症状持续加重或出现其他不适,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关,工业污染比较多,粉尘也多,易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院