回奶可通过饮食调整、药物辅助、局部外敷、生活习惯改变及注意事项等来实现,如食用韭菜、山楂等,服用维生素B6等药物,用芒硝外敷等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.饮食:韭菜、山楂、麦芽等食物有助于回奶。
2.药物:维生素B6片、乙烯雌酚片、溴隐亭片等能辅助回奶,但需遵医嘱。
3.外敷:芒硝外敷双侧乳房可帮助回奶。
4.生活习惯:减少汤水摄入,保持充足休息,避免劳累和熬夜。
5.注意事项:防止奶涨引起积奶,回奶期间不再让宝宝吃奶。
回奶方法多样,可根据自身情况选择,如有异常及时就医。
很多都是韭菜回奶比较快,不过我什么都没有吃顺其自然吧,让他自己回奶,可能是因为我奶本来就少所以回奶也很快的吧
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