木瓜猪蹄汤有促进乳汁分泌的作用。平时多吃易消化的流质饮食以炖汤类为主可以使乳汁充足。黄豆炖猪脚汤。鲫鱼汤等都有利于乳汁充足。不吃辛辣刺激生冷的食物,不碰冷水。吃新鲜的蔬菜水果,补充多种维生素。注意乳头,乳晕清洁,每次哺乳完后要排空乳汁,防止乳汁淤积引起急性乳腺炎。
宝妈你可以试试看,我当时是喝了所有的汤都没啥效果的,后来是喝的哺泉才追奶成功的,因为我是属于气血不足的,气血补足了奶水自然就多了。
想要下奶,可以多吃鲫鱼汤,猪蹄汤下奶,关键还是要保持好心情,多注意休息,多吃补血补气补钙食物,宝宝吸吸就会多的了。
下奶啊,不过我喝了好多汤水都没什么用,这些都是因人而异的,之后我喝的哺泉催奶汤下奶的效果还蛮好的,推荐给宝妈。
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