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哪些藻类富含较多的 DHA？孩子缺 DHA 咋办？
疾病：提问于 2024-10-19 21:07 -
病情描述：
哪些藻类含dha比较多呀？前天检查，医生说小孩缺乏dha呢。
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回答1
藻类中富含 DHA 的主要有裂壶藻、吾肯式壶藻、寇氏隐甲藻、等鞭金藻和小球藻等。孩子缺乏 DHA 可通过饮食补充、药物补充等方式改善。 1.裂壶藻：它是一种常见的富含 DHA 的藻类，其 DHA 含量相对较高。 2.吾肯式壶藻：在藻类中也具有较丰富的 DHA 成分。 3.寇氏隐甲藻：这种藻类能提供一定量的 DHA。 4.等鞭金藻：是 DHA 的良好来源之一。 5.小球藻：含有一定的 DHA，对补充 DHA 有帮助。 对于孩子缺乏 DHA，除了从藻类获取，还可多吃富含 DHA 的鱼类，如三文鱼、鳕鱼等。也可在医生指导下服用 DHA 补充剂，如鱼油软胶囊、藻油软胶囊等。同时，要保证孩子饮食均衡，多吃新鲜蔬果。 总之，孩子缺乏 DHA 应引起重视，通过多种方式合理补充，促进孩子健康成长。
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