在预防感冒这一块考虑是可以服用一些食物来进行预防的:可以服用大白菜豆腐汤,具有的清热解毒下火的作用;或者是服用菊花脑汤也具有的清热解毒的作用,预防呼吸道感染症状发生的作用;或者是可以多服用一些西红柿蛋汤,其中含有丰富的维生素c,包括蛋白质,具有着提高身体抵抗力和抗感冒的作用。
一般这种情况的话你这时候可以选择平时多补充一些维生素c,这一类的食物的话都可以帮助提高你的抵抗力的
没有说吃什么食物可以预防感冒的,平时一定要注意身体的保暖并且加强营养的补充的
预防感冒的话你平常要注意不能吃刺激辛辣的东西不能着凉了吃的都是要清淡一点
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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