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一岁宝宝补铁，哪些食物富含铁？
疾病：提问于 2024-10-19 21:55 -
病情描述：
一岁宝宝补锌钙食谱铁也是必不可少的，有什么食物富含铁吗？
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回答1
一岁宝宝补铁，可选择的富含铁的食物有动物肝脏、红肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。 1.动物肝脏：如猪肝、鸡肝，其中铁含量丰富且易于吸收。 2.红肉：像牛肉、羊肉，富含血红蛋白铁。 3.蛋类：鸡蛋是常见且优质的食物来源，蛋黄中的铁含量较高。 4.豆类：如红豆、黑豆，不仅含铁，还能提供蛋白质和其他营养。 5.绿叶蔬菜：菠菜、苋菜等，含有一定量的铁，同时富含维生素 C，有助于铁的吸收。 总之，为一岁宝宝补铁，应注意饮食多样化，合理搭配上述食物，以满足宝宝生长发育对铁的需求。但如果宝宝经检查确诊缺铁，还需在医生指导下进行相应治疗。
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回答2
一岁的宝宝补锌钙，这个时候你可以让宝宝吃点葡萄糖酸锌口服液这个效果，来的快
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回答3
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回答4
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