豆浆在什么时候喝好呢？豆浆很美味，营养也很丰富，在什么时段...

豆浆在什么时候喝好呢？豆浆很美味，营养也很丰富，在什么时段... 疾病：提问于 2017-01-04 17:24: 病情描述：

豆浆在什么时候喝好呢？豆浆很美味，营养也很丰富，在什么时段喝，最容易被人体吸收呢？

回答1
早上起来喝豆浆最好了,这个时间段人体非常缺乏水分和营养，喝豆浆容易被吸收。可以补充微量元素，补充营养。也要注意到营养平衡，膳食要多样化，不能单靠豆浆补充营养的。多样化的饮食容易达到营养平衡。如果偏食，如果营养单一，就容易营养失衡。所以在这方面应当注意的。
李春丽 主治医师消化内科 烟台市烟台山医院 (三级甲等) 擅长：尤其擅长消化道黏膜，早期癌黏膜下肿瘤的诊...
回答2
一般是建议早上喝比较好的不要空腹饮。　　空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
回答3
豆浆确实营养价值很高，但是不宜在空腹喝，必须肚子里吃过东西之后才能喝，最好是早餐之后喝。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
回答4
豆浆的话，当然是早晨喝豆浆进行补充营养会比较好一点，都注意一下休息，不要劳累就行。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答5
你好，豆浆早上喝比较好，最好是自己磨的豆浆，不要喝袋装的，喝牛奶，补钙，多吃水果。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答6
这个对每天早上的话都吃一些豆浆，豆浆的话也是很有营养的，然后还有丰富的蛋白质。
于学晖 药师营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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