哺乳后乳房松弛如何预防和护理_即问即答

哺乳后乳房松弛如何预防和护理 疾病：哺乳提问于 2024-10-17 18:21: 病情描述：

哺乳乳房松弛要怎么做啊，有没有什么方法可以预防呢，应该要如何护理呢？

回答1
哺乳后乳房松弛是常见现象，可通过多种方式预防和护理，如佩戴合适胸罩、进行胸部锻炼、保持均衡饮食、适当按摩、避免快速减重等。 1.佩戴合适胸罩：选择有良好支撑作用的胸罩，能有效减轻乳房下垂的程度。 2.胸部锻炼：如俯卧撑、哑铃飞鸟等，增强胸部肌肉力量，提升乳房的紧实度。 3.保持均衡饮食：多摄入富含蛋白质、胶原蛋白的食物，如鱼肉、猪蹄等，有助于维持乳房组织的弹性。 4.适当按摩：促进乳房血液循环，增强组织活力。 5.避免快速减重：防止乳房内脂肪组织快速减少，影响乳房形态。 6.保持良好作息：充足的睡眠有助于身体恢复和激素平衡，对乳房健康有益。总之，预防和改善哺乳后乳房松弛需要长期坚持上述方法，并保持良好的心态。如果乳房松弛情况严重，影响身心健康，可咨询专业医生寻求更合适的解决方案。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答2
不妨，本来就会送吃的，一般情况下，建议就是在哺乳期间多穿一些，有助于增强，自己乳房形状的一些内衣。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答3
不用去，有房，松弛，这个属于正常的，你可以买一些，好一些的内衣来穿，穿一些哺乳内衣经常穿。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答4
哺乳期之后乳房就会有松弛的现象出现的，一般情况下，个人认为你只要去做美容院就可以了。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答5
这个时侯是很容易出现这样的情况的，不用太担心了，胀奶的时侯都不会的，喂完奶以后就容易出现松弛了，可以戴哺乳用的文胸，平时多做一些运动。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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