产后如何瘦身呢，姐姐生完已经有4个月了，还是很胖，要怎么做..._即问即答

产后如何瘦身呢，姐姐生完已经有4个月了，还是很胖，要怎么做... 疾病：产后风提问于 2017-01-04 05:33: 病情描述：

产后如何瘦身呢，姐姐生完已经有4个月了，还是很胖，要怎么做才可以瘦下去呢？

回答1
你好，很高兴为你提供健康咨询服务，根据你提供的情况来看，这个产后刚刚四个月，如果说子宫和身体完全康复了，另外此时不是母乳喂养的情况下，那么建议你适当的控制饮食和增加运动量，才能够达到减肥的最终目的。如果此时是母乳喂养，那么建议你暂时是不适合减肥的。否则很容易会影响正常乳汁的分泌。
孙吉成 副主任医师内科 烟台市莱州荣军医院 (其他) 擅长：尤其擅长于心血管、呼吸系统、内分泌系统、...
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回答2
个人觉得母乳喂养就是特别好特别科学的瘦身方法，如果还在喂母乳的话不能节食减肥的，还是要注意好饮食的营养均衡，我个人的经验是母乳喂养+合理饮食+适量运动就可以慢慢健康的瘦下来。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答3
一般断奶以后的话会瘦一点的，每个人体质也不一样的，均衡营养，可以看身体状况吧，运动减肥比较好的，也不会影响哺乳期的。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答4
最好还是运动瘦身安全放心些的，练瑜珈效果还不错。不过要坚持一段时间才有效果的了。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答5
这种情况的话可以买收腹衣来穿一下，每天穿的时间，长一点的话应该都会有帮助的
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答6
你好，平时注意饮食均衡，多吃蔬菜水果多吃一些酸性的食物。可以减肥的。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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