哪些食物具有安胎的作用？_即问即答

哪些食物具有安胎的作用？ 疾病：自然流产提问于 2024-10-17 17:56: 病情描述：

吃什么有助于安胎呢，不太像要吃保胎药，那哪些食物有安胎的作用呢？

回答1
具有安胎作用的食物包括富含维生素 E 的食物、富含蛋白质的食物、富含叶酸的食物、富含膳食纤维的食物以及具有健脾补肾作用的食物等。 1.富含维生素 E 的食物：维生素 E 具有抗氧化作用，有助于维持生殖系统的正常功能。常见的如黑芝麻、核桃、杏仁等，能一定程度上预防流产。 2.富含蛋白质的食物：蛋白质是胎儿生长发育的重要营养物质，如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等，充足的蛋白质摄入有助于安胎。 3.富含叶酸的食物：叶酸对胎儿神经系统的发育至关重要，菠菜、芦笋、草莓等食物富含叶酸，能降低胎儿发育畸形的风险。 4.富含膳食纤维的食物：这类食物能预防便秘，减少因腹压增加导致的流产风险，例如芹菜、玉米、香蕉等。 5.具有健脾补肾作用的食物：中医认为，脾肾健康有助于安胎。像山药、芡实、板栗等食物，有一定的健脾补肾功效。总之，孕期饮食要多样化、均衡化，保证各种营养素的充足摄入。但食物不能替代专业的医疗干预，如果出现流产征兆，应及时就医。
盛丹菁 妇产科 徐汇区虹梅地段医院 (一级)
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回答2
苹果有安胎作用，青苹果也不错，不要吃木瓜和西瓜，这两种水果寒性，对胎儿不好。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答3
安胎药的话最好还是上医院检查，让医生开的。每个人的情况都是不一样。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答4
多吃点水果，也可以喝点柠檬水，柠檬就是有安胎作用的
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答5
均衡营养就好，平时注意休息，不要同房，不要随便运动，一般问题不大的，有问题还是要去医院检查看看。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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