1、为了保证孕晚期胎儿不出现意外,孕妇应做好胎动监测,加强对胎儿宫内健康情况的监测。2、做好分娩准备,选择合适、值得信赖的医院,为分娩做好准备。3、做好突发情况的准备。主要是针对破水或者其他意外情况。4、做好分娩前的心理准备。主要是在产前要看一些关于分娩的知识,包括书籍和视频等,以免到分娩时过分紧张和不知所措而对生产造成不利影响。这一点是非常有必要的,尤其是首胎的孕妇,更要注意多了解分娩的知识。5、防止危险的发生。在孕晚期有可能发生的意外有胎膜早破、羊水破裂、脐带脱落等各种意外情况,因此,一旦发生意外情况,第一时间要跟120联系,及时获得救治。
预产期快到了,这时要随时观察胎儿胎动情况,按时做好产检,平时适量活动,最好不要爬楼,家人要随时在身旁陪同,发现有临产症状,如见红、破水、规律性宫缩阵痛,可以去医院待产。一般预产期的前两周到预产期后两周内生产都属于正常的。即孕38周-42周。
养成少食多餐的饮食习惯。因为此时的孕妇胃部受压,一次吃不了太多的东西,所以可以分开几次吃,每次少吃些。其次由于平常饮食中总会不知不觉摄取过多的盐分,所以可在食物中加入胡萝卜泥和柠檬汁,这样不但可降低含盐量,又能促进消化,保持均衡的营养。
羽毛球的时候一定要强硬,以前的嘱咐要多注意些什么,例如说有一些医生会告诉你,你家的宝宝要缺氧,所以叫你定时去医院吸氧有些宝宝是在孕期的时候,宫口开的比较慢,医生会让你做一些保健操,你也要坚持做,所以要非常的小心这些问题。
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