宝宝缺锌食补吃什么好_即问即答

宝宝缺锌食补吃什么好 疾病：提问于 2024-10-17 15:06: 病情描述：

宝宝缺锌吃哪些食物好呢？小宝宝检查微量元素有些缺锌，给宝宝喝了锌剂，食补要吃些什么呢？

回答1
宝宝缺锌可通过食补改善，如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。 1.牡蛎：富含锌元素，味道鲜美，可做成牡蛎汤给宝宝食用。 2.瘦肉：其中的锌易于吸收，如猪肉、牛肉等，可做成肉沫粥。 3.猪肝：不仅含锌，还能补充铁等营养，可制成猪肝泥。 4.鱼类：像三文鱼、鳕鱼等，锌含量丰富，清蒸或煮汤均可。 5.蛋黄：营养丰富，含一定量的锌，可做成鸡蛋羹。总之，宝宝缺锌通过食补是一个长期的过程，需要家长耐心准备食物，保证宝宝营养均衡。同时，要定期带宝宝进行微量元素检测，了解锌的补充情况。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答2
就这点东东的肝脏肉类这些东西要多给孩子补充动物的肝脏，多给孩子喝水
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答3
您好，可以多给宝宝吃蔬菜和水果，因为蔬菜里面含锌量都比较高，可以吃绿色的蔬菜
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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