右脚侧韧带拉伤一个多月未愈，如何加快恢复？_即问即答

右脚侧韧带拉伤一个多月未愈，如何加快恢复？ 疾病：提问于 2024-10-17 17:28: 病情描述：

我是右脚侧拉伤，已经有一个月了，拍片子大夫说骨头沒事，就是韧带拉伤，休息三个星期就没事儿了，可现在已经一个多月了还不见好，用啥方法治疗好的快一点，

回答1
右脚侧韧带拉伤一个多月未愈，可能与损伤程度、休息方式、康复锻炼、药物使用、个人体质等有关。 1.损伤程度：若韧带拉伤严重，恢复时间会延长。较严重的拉伤可能需要更长时间的休养和治疗。 2.休息方式：休息期间仍频繁活动或未注意患肢抬高，会影响恢复。应减少右脚负重，多抬高患肢促进血液回流。 3.康复锻炼：未进行适当的康复训练，肌肉力量和关节灵活性恢复不佳。可在医生指导下进行适度的拉伸和力量训练。 4.药物使用：未合理使用药物，如活血化瘀药（如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、三七伤药片），也会影响恢复。 5.个人体质：有些人恢复能力较弱，需要更长时间。总之，韧带拉伤后的恢复需要综合考虑多种因素。建议及时复诊，在医生的评估和指导下采取更合适的治疗和康复措施。同时要保持耐心，避免过早进行剧烈运动。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答2
患者属于软组织受损引起的，现在主要以静养为主，可以吃一点活血化淤、止疼药物的，要注意休息的，不可以过劳累，不可以负重的。
晋波 主治医师综合二科 忻州男科医院 (其他) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...
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回答3
你好：是右脚侧韧带拉伤建议针灸、按摩有一定疗效，外用红花油，云南白药喷雾剂，扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物，疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等，适当休息。祝你健康！
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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