孕吐是孕期常见现象,可能由激素变化、饮食习惯、心理因素、胃肠道敏感、嗅觉敏感等引起。缓解方法包括饮食调整、心理调节、适当运动、药物治疗等。 1. 饮食调整:少食多餐,避免油腻、辛辣食物,多吃清淡、易消化的食物,如面包、苏打饼干等。 2. 心理调节:保持心情舒畅,减轻压力,可通过听音乐、散步等方式放松。 3. 适当运动:进行适量的孕妇瑜伽、散步等温和运动,增强体质。 4. 穴位按摩:如内关穴、足三里穴等,能一定程度缓解孕吐。 5. 药物治疗:在医生指导下,可使用维生素 B6、异丙嗪、胃复安等药物。但需注意,药物使用应严格遵医嘱。 总之,孕吐虽然常见,但如果严重影响生活,应及时就医,在医生的指导下采取合适的缓解措施,确保孕妇和胎儿的健康。
孕吐的话,那你可以吃一些b6或者是喝一些柠檬水葡萄干之类的这些比较容易消化的东西。
怀孕期间都会有这种症状,那你可以吃点玉米粥小米粥,少食多餐,吃一点自己喜欢吃的东西
要是宝妈,想缓解孕吐的话可以多吃一些清淡的,然后到医院开一些保灵孕宝来喝
饮食宜清淡、易消化、富有营养,供给充足的糖及维生素,主食以烂饭、馒头、粥、烂面条汤...
张华 主任医师 广州市中医医院
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周兰萍 副主任医师 中山大学附属第六医院
妊娠反应严重的孕妇比例不大,大部分孕妇的妊娠反应不严重,非常少(大约0.3%-1%)的一部分...
周兰萍 副主任医师 中山大学附属第六医院
如果恶心感使你无法保证饮食平衡,一定要服用孕期维生素,来保证获得了身体所需要的营养...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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周兰萍 副主任医师 中山大学附属第六医院
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周兰萍 副主任医师 中山大学附属第六医院