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4 岁孩子偏瘦，吃什么能增肥，如何改变？
疾病：营养不良提问于 2024-10-17 15:30 -
病情描述：
小孩子偏瘦吃什么增肥的呢？4岁孩子很瘦，其实也是遗传父母，要怎么改变的呢？
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回答1
4 岁孩子偏瘦，可能是饮食不均衡、消化吸收不良、运动量过大、睡眠不足、疾病影响等。要改变这一状况，需综合考虑多方面因素。 1. 饮食不均衡：孩子可能存在挑食、偏食情况。应保证食物多样化，增加富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉；多吃蔬菜水果，保证维生素和矿物质摄入。 2. 消化吸收不良：可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，帮助调节肠道菌群。 3. 运动量过大：合理控制孩子的活动量，避免过度消耗能量。 4. 睡眠不足：保证充足睡眠，每晚 10 - 11 点入睡，睡足 10 - 12 小时。 5. 疾病影响：如患有慢性疾病，如贫血、寄生虫病等，需及时就医治疗。 总之，孩子偏瘦需要家长耐心观察和分析原因，采取针对性措施。同时，定期带孩子进行体检，监测生长发育情况。如情况未改善，应及时到正规医院儿科就诊。
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回答2
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回答3
平时可以选择适当的注意给宝宝补充一些钙片，这个对宝宝的身体都是挺多做自己，没有必要太紧张
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