怀孕三个多月可能会腰疼,原因通常有激素变化、子宫增大、姿势改变、缺乏营养、劳累等。 1. 激素变化:孕期体内激素水平改变,会使骨盆关节韧带松弛,容易引发腰疼。 2. 子宫增大:随着胎儿生长,子宫逐渐增大,对腰部肌肉和韧带产生牵拉。 3. 姿势改变:孕妇为保持平衡,重心后移,腰部姿势改变,肌肉负担加重。 4. 缺乏营养:如缺钙,会影响骨骼和肌肉健康,导致腰疼。 5. 劳累:过度活动或长时间站立、坐着,腰部得不到充分休息。 孕妇腰疼时不必过于紧张,可先尝试通过调整生活方式缓解,如注意休息、保持正确姿势、补充营养等。若腰疼严重或持续不缓解,应及时就医。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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