14 月宝宝适合吃哪些坚果及食用量如何？_即问即答

14 月宝宝适合吃哪些坚果及食用量如何？ 疾病：提问于 2024-10-17 16:25: 病情描述：

14月宝宝吃什么坚果好的呢？宝宝最近很喜欢吃坚果，每天坚果也不能吃太多的吧？

回答1
14 个月的宝宝可以适当吃一些坚果，如核桃、腰果、巴旦木、花生、松子等。但要注意控制量，因为宝宝消化功能尚不完善。 1. 核桃：富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素 E 等，对宝宝大脑发育有益。 2. 腰果：含有多种维生素和矿物质，能补充宝宝成长所需营养。 3. 巴旦木：营养丰富，有助于增强宝宝免疫力。 4. 花生：含有蛋白质和脂肪，但要注意观察宝宝是否过敏。 5. 松子：富含不饱和脂肪酸和多种维生素，利于宝宝健康。 6. 食用量：宝宝每天吃坚果的量不宜过多，总量约 5 - 10 克为宜。可将坚果磨碎或制成坚果酱，方便宝宝食用和消化。给 14 个月宝宝添加坚果时，要循序渐进，密切观察宝宝的反应。如果出现过敏或消化不良等症状，应及时停止食用。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答2
宝妈你好，一岁多的宝宝可以给他吃点葵花籽了啊，也可以一天吃两个核桃，坚果吃多了不好消化的
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答3
我个人认为小宝宝最好还是吃。的不要太多，像核桃有助于宝宝智力的发育一天一个就够了。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答4
每天让宝宝适量的吃几个就可以了，不要吃的太多了，可以让宝宝多吃点其他的食物的
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答5
14个月的宝宝可以适当的吃一些坚果像是核桃瓜子花生，但是一定要弄碎之后让宝宝吃不然坚果特别容易查到宝宝的，吃坚果的时候也尽量把，我皮都弄掉，然后再给宝宝，一定要看好宝宝再让他吃，不能吃得太多吃得太多了，容易引起便秘。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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