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小孩补钾吃哪些食物效果较好？
疾病：提问于 2024-10-17 14:44 -
病情描述：
小孩吃什么补钾最有用？孩子遗传了妈妈的缺钾病，现在要尽快治疗。
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回答1
小孩补钾可以通过食用多种食物来实现，如水果、蔬菜、豆类、肉类、海产品等。 1.水果：香蕉富含钾元素，每 100 克约含 256 毫克钾。橙子、草莓等也含有一定量的钾。 2.蔬菜：菠菜是钾的良好来源，每 100 克约含 311 毫克钾。此外，芹菜、土豆等蔬菜也能补充钾。 3.豆类：黑豆、红豆等豆类食物含钾丰富，有助于小孩补钾。 4.肉类：鸡肉、瘦猪肉等肉类能提供一定量的钾。 5.海产品：海带、紫菜等海产品钾含量较高。 总之，通过合理搭配上述食物，可以帮助小孩补充钾元素。但如果小孩缺钾情况较严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
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回答2
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回答3
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回答4
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回答5
目前食物里含钾最高的就是香蕉了，如果孩子缺的不是很多的话就吃香蕉可以了，如果缺钾比较多的话我建议你最好还是给孩子吃点钾片吧，这样的话效果会更好一些。
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