夏季怀孕晚期预防感冒,需注意饮食均衡、作息规律、适当运动、注意环境、避免接触病原体等。 1. 饮食均衡:多吃新鲜蔬果,如苹果、橙子、菠菜等,补充维生素和矿物质,增强免疫力。 2. 作息规律:保证充足睡眠,每晚至少 7 - 8 小时,有利于身体机能恢复。 3. 适当运动:如散步、孕妇瑜伽,增强体质,但要避免过度劳累。 4. 注意环境:室内保持通风,温度适宜,避免长时间处于空调房。 5. 避免接触病原体:少去人员密集、空气不流通的场所,外出佩戴口罩。 6. 注意个人卫生:勤洗手,尤其是饭前便后,保持身体清洁。 总之,怀孕晚期的孕妇在夏季要格外注意预防感冒,保护自己和胎儿的健康。如果不慎感冒,应及时就医,切勿自行用药。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关,工业污染比较多,粉尘也多,易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院