怀孕后多个阶段都可能出现死胎,常见于孕晚期。自我检测死胎可通过观察胎动、定期产检等。预防死胎要注意多方面,如保持良好生活习惯、预防感染、重视孕期检查等。 1. 孕期阶段:孕晚期相对更容易发生死胎,尤其是孕 28 周后。因为此时胎儿较大,对宫内环境要求更高,易受多种因素影响。 2. 自我检测:留意胎动变化,若胎动明显减少或消失应警惕。按时进行超声检查,能直接观察胎儿情况。 3. 预防感染:避免接触病毒、细菌等病原体,预防风疹、巨细胞病毒感染等。 4. 良好生活习惯:作息规律,保证充足睡眠,避免劳累和剧烈运动。 5. 控制疾病:如有妊娠期高血压、糖尿病等,要积极控制病情,遵医嘱治疗。 6. 避免有害物质:远离化学毒物、放射性物质,戒烟戒酒。 总之,孕妇要重视孕期的每一个环节,按时产检,保持良好心态和生活方式,以降低死胎的发生风险。一旦发现异常,及时就医。
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