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每天吃蓝莓果干的好处?我现在怀孕了，每天都要吃好多蓝莓果干...
疾病：提问于 2016-12-27 20:49 -
病情描述：
每天吃蓝莓果干的好处?我现在怀孕了，每天都要吃好多蓝莓果干，以前没觉得这么好吃。
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回答1
你好，孕妇孕期可以吃蓝莓，蓝莓含较高的维生素A，对胎儿的眼睛有益，孕期可以吃的水果比较多，基本上应季的水果都可以吃，比较建议吃一些含纤维高的水果，一是防止便秘，助于消化，少吃含热量高，糖量也很高，不能吃太多，会影响胎儿对糖的代谢，有糖尿病的孕妇更要适量。
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回答2
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回答3
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回答4
对眼睛好，不要吃太多，会发胖，而且干的不如新鲜的有营养
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