哺乳期产妇奶水不足吃啥能增加奶水？_即问即答

哺乳期产妇奶水不足吃啥能增加奶水？ 疾病：提问于 2024-10-17 15:09: 病情描述：

产妇在哺乳期的时候吃什么食物回奶快呢？最近奶水不多，小孩子都不够吃，可以吃什么呢？

回答1
哺乳期产妇奶水不足时，可通过饮食调整、保持良好情绪、正确哺乳方式、适当休息和按摩、必要时服用药物等方法来增加奶水。 1. 饮食调整：多吃富含蛋白质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等，这些汤类富含胶原蛋白和营养物质，有助于促进乳汁分泌。 2. 保持良好情绪：焦虑、紧张等不良情绪会影响泌乳素的分泌，从而影响乳汁生成。产妇要保持心情舒畅，家人也要给予充分的关心和支持。 3. 正确哺乳方式：让宝宝多吸吮乳头，能刺激泌乳素的分泌，增加乳汁量。每次喂奶要排空乳房，避免乳汁淤积。 4. 适当休息和按摩：充足的睡眠有助于身体恢复和乳汁分泌。可对乳房进行适当按摩，促进血液循环。 5. 必要时服用药物：如果上述方法效果不佳，可在医生指导下服用一些药物，如催乳颗粒、生乳汁等，但务必遵医嘱。总之，产妇奶水不足时不要过于焦虑，采取多种方法综合调理，一般都能改善。同时要注意，如果乳汁分泌异常或伴有其他不适，应及时就医。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答2
哺乳期间想要奶水分泌多的话就要多点注意休息，多吃一些下奶的食物吧。比如：通草甲鱼汤，鲫鱼汤，花生猪蹄汤等。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答3
这个时候，是回来还是下来比较快呀！这个情况的，话多喝一些都吓牛奶就好了，不用太担心的
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答4
平时可以多喝一些下奶的汤水，木瓜煲着鱼汤，通草煲排骨，黄豆炖猪蹄，鸡汤等。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答5
产妇在哺乳期的话，尽量不要吃一些韭菜，麦芽这些都是回奶的，如果奶水不够，那么你要多喝汤，猪蹄和鲫鱼这些食物都是具有下奶功效的。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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