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产妇产后催奶食谱吃什么好
疾病：提问于 2016-12-26 12:39 -
病情描述：
产妇产后催奶食谱吃什么好
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回答1
产妇产后奶水少，可通过饮食调理、宝宝吸吮、按摩热敷乳房等方式促进乳汁分泌。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.饮食方面：多喝鲫鱼汤、猪蹄汤等，富含蛋白质和营养，有助于催奶。
2.让宝宝多吸吮：这能刺激泌乳素分泌，增加乳汁量。
3.按摩乳房：哺乳后轻柔按摩，促进血液循环，利于乳汁分泌。
4.热敷乳房：用热毛巾热敷，缓解乳房不适，保持乳腺通畅。
5.中药调理：可在医生指导下服用生乳汁等中药，但需遵医嘱。
6.保持心情舒畅：避免焦虑、紧张等不良情绪，影响乳汁分泌。
产妇产后催奶需要综合多种方法，饮食调理是基础，同时注意心情和乳房护理。若乳汁分泌仍不理想，建议及时就医。-
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回答2
你好，现在要多喝一些猪蹄汤，鲫鱼汤，鸡汤，要让宝宝多吸，刺激乳房分泌乳汁。
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