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3-6 个月宝宝适合吃哪些食物？求食谱
疾病：提问于 2024-10-17 15:45 -
病情描述：
3-6个月宝宝应该吃些什么好？妈妈们有什么比较好的食谱推荐吗？
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回答1
3-6 个月宝宝的饮食应以母乳或配方奶为主，逐渐引入少量辅食，如强化铁的米粉、蔬菜泥、水果泥等。 1. 强化铁的米粉：富含铁元素，有助于宝宝补充铁，预防贫血。可先从少量、稀的开始添加。 2. 蔬菜泥：如南瓜泥、胡萝卜泥，含有丰富的维生素和膳食纤维，促进宝宝消化。 3. 水果泥：苹果泥、香蕉泥是不错的选择，能提供维生素和矿物质。 4. 蛋黄泥：富含蛋白质、铁等营养，但要注意观察有无过敏反应。 5. 豆腐泥：蛋白质含量较高，且易于消化吸收。 给 3-6 个月宝宝添加辅食要循序渐进，每次只添加一种新食物，观察 3-5 天，无不良反应后再添加另一种。同时，要注意食物的卫生和安全。
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