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吃完晚饭几小时后跑步，是不是有益于减肥？现在在准备怀孕，怕...
疾病：肥胖症提问于 2016-12-26 03:11 -
病情描述：
吃完晚饭几小时后跑步，是不是有益于减肥？现在在准备怀孕，怕太胖了以后不好生。
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回答1
饭后最好不要立即就跑过半个小时，可以慢跑，这样又减肥，并且有利于怀孕。
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