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孕检发现血糖高，食疗吃什么好？
疾病：首次产前检查提问于 2024-10-17 14:38 -
病情描述：
血糖高吃什么好食疗？我去医院孕检身体的，发现自己的血糖高的，医生说食疗的，吃什么的啊？
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回答1
孕检时发现血糖高，可通过食疗来控制。食疗方法包括选择低升糖指数食物、增加膳食纤维摄入、控制主食量、合理摄入蛋白质、多吃蔬菜等。 1. 选择低升糖指数食物：如燕麦、荞麦、糙米等，它们消化吸收慢，不会引起血糖快速升高。 2. 增加膳食纤维摄入：多吃芹菜、苦瓜、西兰花等蔬菜，以及苹果、梨等水果中的膳食纤维，有助于延缓糖分吸收。 3. 控制主食量：每餐主食量适中，避免过量。 4. 合理摄入蛋白质：选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白质。 5. 多吃蔬菜：各类绿叶蔬菜富含维生素和矿物质，且热量低。 总之，通过合理的食疗可以帮助控制血糖。但同时要注意定期监测血糖，遵循医生建议，必要时可能需要药物治疗。
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