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剖腹产月子里吃什么利于身体恢复和下奶
疾病：剖腹产提问于 2024-10-17 15:58 -
病情描述：
剖腹产月子里吃什么好呢？想给老婆煮点能养身子又能下奶的，可是我不懂做什么好。
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回答1
剖腹产月子期间的饮食很重要，要营养均衡，可选择富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、瘦肉、蔬菜、水果等。 1.蛋白质类：如鸡肉、鱼肉、虾肉，富含优质蛋白，有助于身体恢复和伤口愈合。 2.汤类：猪蹄汤、鲫鱼汤等，能促进乳汁分泌。 3.蔬菜：胡萝卜、菠菜等，富含维生素和膳食纤维，预防便秘。 4.水果：苹果、香蕉等，补充维生素和矿物质，增强免疫力。 5.主食：小米粥、面条等，容易消化，提供能量。 总之，剖腹产月子期间的饮食要多样化，合理搭配，保证营养充足，同时要注意饮食清淡，避免油腻和辛辣食物。产妇应根据自身身体状况和口味进行选择。
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