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怀孕 9 个月小腿酸胀脚肿如何缓解
疾病：提问于 2024-10-17 14:18 -
病情描述：
小腿酸胀怎么办，怀孕9个月小腿酸胀脚肿，请问各位妈妈有什么好方法吗？
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回答1
怀孕 9 个月出现小腿酸胀脚肿，可能是子宫增大压迫、激素变化、血容量增加、营养不良、下肢静脉回流受阻等原因所致。 1. 子宫增大压迫：随着孕周增加，子宫不断增大，压迫下腔静脉，影响下肢血液回流。孕妇可适当抬高下肢，促进血液回流。 2. 激素变化：孕期体内激素水平改变，使得血管通透性增加，容易导致组织水肿。可通过温水泡脚来缓解。 3. 血容量增加：孕期血容量增多，组织间液也相应增加，易出现水肿。要注意休息，避免久站久坐。 4. 营养不良：蛋白质摄入不足或缺乏某些维生素，可能加重水肿。应保证饮食均衡，多摄入富含优质蛋白、维生素的食物。 5. 下肢静脉回流受阻：长时间站立或行走，会使下肢静脉回流不畅。可穿着宽松舒适的衣物，尤其是鞋袜。 总之，孕妇在孕期出现小腿酸胀脚肿较为常见，不必过于紧张。但如果症状严重或伴有其他不适，应及时就医，在医生的指导下采取合适的措施。
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回答2
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回答3
你好，怀孕九个月小腿酸胀是很正常的，你可以多用热水泡泡脚，促进血液循环。
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- 俞景华 主治医师 保健科 上海市松江区新浜镇卫生院 (一级)
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回答4
怀孕九个月的时候，出现脚肿的现象，有可能是体内有湿气。其实饮食要注意清淡，尽量不要吃得太咸太重口味。
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