-
孕早期有哪些注意事项和饮食禁忌？
疾病：提问于 2024-10-17 15:48 -
病情描述：
孕早期注意事项及饮食禁忌都有哪些呢，哪位妈妈给说下，第一次怀孕不太懂？
-
回答1
孕早期需要注意多方面事项，包括生活起居、情绪调节、运动适度、避免有害物质以及饮食管理等。同时，在饮食上也有一些禁忌需要了解。 1.生活起居：保证充足睡眠，每晚 7 - 9 小时。避免劳累和剧烈运动。 2.情绪调节：保持心情舒畅，减少焦虑和紧张，可通过听音乐、散步等方式放松。 3.运动适度：可选择散步、瑜伽等温和运动，但要避免跳跃、扭转等动作。 4.避免有害物质：远离化学毒物、辐射，戒烟戒酒。 5.饮食管理：忌生冷食物，如冰淇淋；忌辛辣食物，如辣椒；忌高油高脂食物，如油炸食品；忌易致敏食物，如海鲜；忌含咖啡因的饮品，如咖啡、浓茶。 总之，孕早期是胎儿发育的关键时期，孕妇要格外注意自身的生活和饮食，如有不适或疑问，应及时就医咨询。
-
- 李华卿 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
-
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
名词解释
就医用药
就医推荐
产科 热门专题
