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美妈缺钙适合吃哪些牌子的钙片？
疾病：首次产前检查提问于 2024-10-17 16:22 -
病情描述：
美妈们都吃什么牌子钙片？孕检的时候发现有缺钙的表现，希望能快点补充。
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回答1
孕妇缺钙较为常见，可选择的钙片有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。选择时需考虑钙含量、吸收率、安全性等。同时，饮食调整和适当运动也有助于补钙。 1. 碳酸钙：含钙量高，价格相对较低，但可能引起胃肠道不适。 2. 乳酸钙：容易吸收，胃肠刺激小，但钙含量相对较低。 3. 葡萄糖酸钙：口感较好，适合对口味有要求的孕妇，但钙含量一般。 4. 考虑因素：除了钙片类型，还应关注钙片的来源和质量，选择正规厂家生产的产品。 5. 饮食配合：多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。 6. 适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，可增强体质，促进钙的吸收。 孕妇在选择钙片时，应综合考虑自身情况和各种因素。建议先咨询医生，在医生的指导下选择适合自己的钙片，并注意饮食和运动的配合，以满足孕期对钙的需求。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答2
怀孕期间，因为胎儿的发育需要吸收大量钙质的，所以说很容易出现缺钙的情况，我当时怀孕期间要吃的是钙尔奇的。
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