怀孕以后便秘和运动少,缺水和体内激素水平变化有关,这种情况可以用吃水果蔬菜的方法治疗,可以选择的水果需要多水份,富含纤维,可以吃香蕉,苹果等。同时要多喝水,多活动。放松心情调整好心态。严重的可以配合益生菌等调节消化功能的药物治疗。可以配合腹部按摩等。
怀孕期间有便秘的情况的话,会比较辛苦一点的。那你平常吃东西的话,就不要吃那么多干的东西了,多吃一点,比较滋润一点的东西。然后你可以多吃一点红薯,有便秘的情况的话多吃一点红薯效果会很好的,你可以试一下。或者是,平常多喝点开水这个也可以的,你可以,尽量的选择在早上固定的时间去蹲下厕所,这样的话养成习惯的话,基本上,每天早上去排便,这样就比较正常,就不会出现有便秘的现象了。你可以试一下,这个效果挺不错的,我以前怀孕的时候就是按照这个方法的。
你好,怀孕期间便秘,你可以多吃一些香蕉,还有梨,吃一些柠檬蜂蜜水都是可以缓解便秘的。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院