睡不着觉老爱胡思乱想怎么办啊？怀孕七个月最近我总是睡不着觉...

睡不着觉老爱胡思乱想怎么办啊？怀孕七个月最近我总是睡不着觉... 疾病：失眠提问于 2016-12-20 16:34: 病情描述：

睡不着觉老爱胡思乱想怎么办啊？怀孕七个月最近我总是睡不着觉爱胡思乱想。

回答1
怀孕七个月以后，出现了睡眠不好，胡思乱想中的表现，是非常常见的一种现象。主要是因为怀孕晚期身体负担过重，以及个人权益方面的变化引起的这种表现，要注意通过自身的情绪的调节以及规律作息时间方面进行入手，适当的调整，应该是慢慢能够好转的，在分娩以后，这种症状会慢慢消失的。
李永涛 主治医师神经外科 滕州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：从事神经外科学科临床工作10余年，主要擅...
回答2
你好，怀孕的时候总是胡思乱想，对你的胎儿发育是不好的，要有一个好的心情良好的心态，才有利于胎儿的健康发育，所以你平时多出去走走，呼吸新鲜的空气，要放宽自己的心态。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
回答3
我建议你平时白天的时候不要睡午觉，这样晚上就能睡得香一些，晚上睡觉前也可以用热水泡泡脚喝一杯牛奶，这样是有助于睡眠的。
杨祖学 药械科 海口市妇幼保健院 (一级) 擅长：药械科
回答4
你好，如果在怀孕期间你的睡眠质量不好，我建议你在睡觉之前，喝一杯红糖水，或者喝一杯牛奶，促进睡眠。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答5
一般孕后期的时候都是比较容易呀，胡思乱想的，这个时候可以多出去走走，保持愉快的心情。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答6
妈妈孕期的时候能尽量的多去散散心，不要老是胡思乱想，不然的话对宝宝发育也不好。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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