小孩的辅食添加需要循序渐进,通常 6 个月左右可以开始添加辅食,7-9 个月可以尝试吃蛋黄,10 个月左右能吃蒸蛋。辅食添加顺序要遵循一定原则,如从单一到多样、从稀到稠、从细到粗等。 1. 蛋黄添加:7-9 个月时,先从 1/4 个蛋黄开始,观察宝宝有无过敏等不良反应,如无异常,可逐渐增加至 1/2 个、1 个。 2. 蒸蛋尝试:10 个月左右,可先少量给予蒸蛋,确保蛋羹熟透,质地柔软。 3. 辅食原则:从单一的谷物类如米粉开始,逐渐过渡到蔬菜泥、水果泥。 4. 食物质地:先稀糊状,如米汤,再到稠糊状,如烂粥。 5. 食物颗粒:从细腻无颗粒,到逐渐有小颗粒,锻炼咀嚼能力。 6. 食物种类:先谷物、蔬菜,再水果、肉类、鱼类等。 总之,宝宝的辅食添加要根据其个体差异和发育情况灵活调整,注意观察有无过敏、消化不良等症状,如有异常应及时调整辅食种类和添加量。
一般都要起来,七八个月以后觉得那个东西比较好,毕竟这时候可能会出现,过敏的反应。
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