产后眼睑下垂皮肤松弛如何改善？_即问即答

产后眼睑下垂皮肤松弛如何改善？ 疾病：提问于 2024-10-17 14:52: 病情描述：

眼脸下垂的样子很丑啊，生完小孩子后觉得皮肤都松弛了，该怎么让皮肤好起来呢？

回答1
产后出现眼睑下垂和皮肤松弛可能与激素变化、营养流失、睡眠不足、缺乏运动、胶原蛋白减少等有关。 1. 激素变化：产后体内激素水平波动，影响皮肤弹性。可通过调整生活方式，保持心情舒畅，促进激素平衡。 2. 营养流失：生产消耗大量营养，影响皮肤状态。要注意补充富含维生素 C、E 和蛋白质的食物，如橙子、坚果、瘦肉等。 3. 睡眠不足：照顾孩子导致睡眠缺乏，加重皮肤问题。应合理安排时间，保证充足睡眠。 4. 缺乏运动：产后身体虚弱，运动量少。适当进行瑜伽、散步等运动，能增强代谢，改善皮肤。 5. 胶原蛋白减少：随着年龄增长和产后身体变化，胶原蛋白流失。可多吃猪蹄、鱼皮等富含胶原蛋白的食物。产后皮肤的恢复需要一定时间和耐心，综合调理生活各方面，必要时可咨询医生，选择适合的医美手段。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答2
其实生产完以后的话，你可以选择自己多吃一些养生堂的天然维生素，c加e，帮你内服外调，同时可以选择通过适当的运动帮你促进身体的恢复。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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