9 个月婴儿睡眠不佳如何改善？_即问即答

9 个月婴儿睡眠不佳如何改善？ 疾病：提问于 2024-10-17 15:22: 病情描述：

9个月婴儿睡眠不好，每天晚上至少醒来五六次，要怎么办啊？可以吃什么帮助宝宝睡眠？

回答1
9 个月婴儿睡眠不好可能由环境不适、饥饿或过饱、缺乏维生素 D、肠胃不适、睡眠习惯不良等因素导致。 1. 环境不适：宝宝睡眠的环境要安静、舒适，温度适宜在 22 - 26℃，湿度保持在 50% - 60%。室内光线要柔和，避免噪音干扰。 2. 饥饿或过饱：睡前要让宝宝吃饱，但不能吃得太饱，以免肠胃不适。掌握好喂奶或辅食的时间和量。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 能促进钙吸收，缺乏时可能影响睡眠。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、维生素 AD 滴剂等。 4. 肠胃不适：消化不良、肠绞痛等可能导致睡眠不好。平时注意合理喂养，必要时可服用双歧杆菌四联活菌片等调节肠道菌群。 5. 睡眠习惯不良：白天睡眠时间过长或睡前过于兴奋都会影响夜间睡眠。要培养良好的睡眠习惯，睡前避免剧烈活动。总之，家长要仔细观察宝宝的情况，找到影响睡眠的具体原因，采取相应措施。如果宝宝睡眠不好的情况持续不改善，建议及时就医，查明原因。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答2
你好，宝宝总是晚上醒来五六次的话，你要观察一下是否有缺钙的情况，这个很有可能是因为宝宝缺钙才会引起睡眠不好。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答3
看看宝宝是不是缺钙，及时补钙几天就恢复了。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答4
是不是哪里不舒服呢，醒了以后闹不闹
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答5
一般有几个原因，如果宝宝每次醒来就要吃奶的话，那么就是宝宝没有吃饱，如果宝宝起来不吃奶的话，那么就是白天睡多了，时间弄反了，还有就是宝宝缺钙
耿玉光 住院医师儿科 任县医院 (二级) 擅长：儿科疾病的诊疗
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