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夏天适合吃哪些水果？孕妇适合吃啥水果？
疾病：提问于 2024-10-17 15:12 -
病情描述：
夏天吃什么水果好？有哪些水果是适合怀孕的时候吃的呢？
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回答1
夏天有多种水果可供选择，如西瓜、葡萄、桃子、香蕉、草莓等。孕妇适合吃的水果有苹果、香蕉、橙子、樱桃、猕猴桃等。 1.西瓜：水分充足，能补充夏季因出汗流失的水分，但不宜多吃，以免引起腹泻。 2.葡萄：富含维生素和矿物质，抗氧化作用强，但血糖高的孕妇要适量。 3.桃子：含铁量较高，可预防贫血，但要洗净桃毛，避免过敏。 4.香蕉：富含钾元素，有助于缓解疲劳和便秘。 5.草莓：维生素 C 丰富，增强免疫力，但要注意清洗干净。 6.苹果：营养全面，性质温和，适合孕妇日常食用。 7.橙子：富含维生素 C 和类黄酮，对孕妇和胎儿有益。 8.樱桃：含铁丰富，能预防孕妇贫血。 9.猕猴桃：富含维生素和膳食纤维，促进消化。 总之，夏天水果丰富，孕妇在选择水果时，要根据自身的体质和健康状况，适量食用，以保证营养均衡和健康。
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回答2
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回答3
你好，夏天的时候你可以多吃一些葡萄，葡萄是比较好的，有利于宝宝生长发育。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答4
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回答5
孕妇在怀孕的时候，平时可以多吃一些苹果，葡萄，香蕉。夏天，夏天采西瓜的季节，但是孕妇不宜多吃。不然容易出现腹泻。
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