寻求心理医生的有效帮助,需明确自身需求、做好准备工作、积极沟通配合、遵循治疗建议、保持耐心与信任等。 1.明确自身需求:清晰表述自己的情绪状态、心理困扰、行为变化等,例如焦虑、抑郁、人际关系紧张等。 2.做好准备工作:提前整理自己的想法和感受,记录相关症状出现的时间、频率和影响。 3.积极沟通配合:在咨询中坦诚交流,包括家庭背景、成长经历等,认真回答医生的问题。 4.遵循治疗建议:可能包括心理治疗、药物治疗或两者结合。常见药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。 5.保持耐心与信任:心理治疗是一个渐进的过程,要相信医生的专业能力。 总之,寻求心理医生的帮助需要自身积极主动,与医生建立良好的合作关系,共同努力解决心理问题,促进心理健康。
真正的厌食症——神经性厌食,多发生在年轻女性特别是青春期女性。她们多有过度追求苗条...
彭俊生 主任医师 中山大学附属第六医院
精神分裂患者一般会出现妄想,但是不能说出现妄想的人就精神分裂。精神分裂症的患者症状...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
精神分裂症的患者的护理工作尤其重要,建议从以下几个方面着手:
1、...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
治疗躁狂症,通常采用药物治疗、电休克疗法,多维综合性治疗。
药物治...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
一般这种情况可以查头颅核磁,排除脑血管疾病引起的躁狂,查血糖,血脂,肝肾功能,电解...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
不反对中医治疗,中药的主要作用是调节情绪,并非真正意义上的治疗,算是治标不治本,单...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所