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薏米黑豆黑米粥有何功效？孕 7 月孕妇能吃吗？
疾病：提问于 2024-10-17 15:16 -
病情描述：
薏米黑豆黑米粥的功效是什么呢？怀孕7个月的孕妇可不可以吃这个粥？
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回答1
薏米黑豆黑米粥具有健脾祛湿、补肾益精、养血安神等功效。但对于怀孕 7 个月的孕妇，食用需谨慎。薏米性凉，可能有滑胎风险；黑豆富含蛋白质等营养；黑米有滋阴补肾作用。 1. 健脾祛湿：薏米可促进脾胃运化，帮助排出体内湿气，改善食欲不振、腹胀等症状。 2. 补肾益精：黑豆能补肾气，填精髓，对腰膝酸软、头晕耳鸣等有一定缓解作用。 3. 养血安神：黑米富含多种维生素和矿物质，有一定的养血安神效果，有助于改善睡眠。 4. 孕妇食用风险：薏米可能刺激子宫收缩，增加流产或早产风险。孕晚期孕妇体质特殊，应尽量避免食用。 5. 营养均衡：此粥虽有营养，但孕妇饮食应多样化，保证各类营养素的充足摄入。 总之，薏米黑豆黑米粥对一般人群有一定益处，但孕妇尤其孕晚期需谨慎选择。孕期饮食应注重营养均衡，如有疑问，可咨询专业医生。
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回答2
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回答3
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回答4
养身被，其余没什么特别的功效。不过黑米养胃，
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回答5
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