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预产期快到胎儿还没入盆，卧膝位能改善吗？
疾病：胎位异常提问于 2024-10-17 15:56 -
病情描述：
预产期快到了还没入盆怎么办啊，请问卧膝位是不是可以改善下胎位呢？
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回答1
预产期快到胎儿还没入盆，可通过适当运动、调整姿势等方法尝试改善。卧膝位有一定帮助，还包括散步、爬楼梯、孕妇瑜伽、改变坐姿等。同时要密切关注胎儿情况，必要时就医。 1.散步：能促进骨盆肌肉的收缩和放松，有助于胎儿入盆。建议每天分多次进行，每次 15 - 30 分钟。 2.爬楼梯：可增强腿部和臀部力量，对胎儿入盆有推动作用。但要注意安全，避免过度劳累。 3.孕妇瑜伽：一些特定的动作能增加骨盆的柔韧性和空间，利于胎儿下降入盆。需在专业指导下进行。 4.改变坐姿：不要长时间弯腰或坐矮凳，尽量选择直背椅，保持良好的坐姿。 5.卧膝位：孕妇双膝和前臂着地，胸部尽量贴近床面，每次 15 分钟左右，每天 2 - 3 次。 总之，预产期临近胎儿未入盆不必过于紧张，可尝试上述方法。但如果超过预产期仍未入盆，应及时就医，评估胎儿和孕妇的情况，以确定最佳的处理方案。
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