小孩免疫力低下吃哪些食物能改善？_即问即答

小孩免疫力低下吃哪些食物能改善？ 疾病：发热提问于 2024-10-17 15:12: 病情描述：

免疫力低下吃什么食物可以调节呢？小孩子免疫力低，经常会感冒发烧。

回答1
小孩免疫力低下可通过饮食调节，如富含蛋白质、维生素、矿物质、益生菌、膳食纤维的食物等。 1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体的重要组成部分，有助于维持免疫系统的正常功能。例如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，能为孩子提供优质蛋白。 2. 富含维生素的食物：维生素对免疫系统起着关键作用。像新鲜的水果如橙子、草莓，以及蔬菜如胡萝卜、菠菜，富含丰富的维生素 C 和维生素 A 等。 3. 富含矿物质的食物：矿物质如锌、铁等有助于免疫细胞的生成和活性。如瘦肉、豆类富含锌，动物肝脏富含铁。 4. 富含益生菌的食物：益生菌能调节肠道菌群，增强免疫力。常见的有酸奶、奶酪等。 5. 富含膳食纤维的食物：促进肠道蠕动，利于排出毒素。如全谷物、薯类等。合理搭配饮食，保证孩子营养均衡，有助于提高免疫力，但如果孩子免疫力低下情况严重，建议及时就医，寻求专业帮助。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答2
你好，孩子免疫力低的话，平时要让孩子多吃点水果蔬菜，平时要注意营养均衡。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答3
你好，小孩子如果免疫力低下的话应该多注意让他锻炼身体，营养搭配均衡。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答4
免疫力下降的话可以看看用意，聊聊就认维生素之类的，提高一下免疫力。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答5
你好，如果宝宝免疫力比较低的话，我建议你吃一些，菠菜，还有猪蹄汤，是比较好的。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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