剖腹产后吃哪些食物有助于下奶？_即问即答

剖腹产后吃哪些食物有助于下奶？ 疾病：剖腹产提问于 2024-10-17 14:35: 病情描述：

剖腹产后吃什么好下奶的呢？我生完宝宝2天了，奶粉还几乎是没有的了。

回答1
剖腹产后想要下奶，可以通过饮食来调理，比如多摄入富含蛋白质的食物、汤类食物、蔬菜和水果等。常见的有猪蹄汤、鲫鱼汤、丝瓜、茭白、花生等。 1.猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，有助于促进乳汁分泌。 2.鲫鱼汤：蛋白质丰富，且脂肪含量低，是下奶的好选择。 3.丝瓜：具有通经活络的作用，能促进乳腺通畅，增加乳汁分泌。 4.茭白：不仅营养丰富，还有清热解毒、催乳的功效。 5.花生：富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对下奶有一定帮助。 6.木瓜：含有丰富的木瓜酶，能促进乳腺发育，增加乳汁分泌。 7.小米粥：营养丰富，容易消化吸收，为产妇提供能量，利于下奶。总之，剖腹产后的饮食要多样化，保证营养均衡，同时要注意休息，保持心情舒畅，这些都有助于乳汁的分泌。如果乳汁分泌仍然不足，建议及时咨询医生。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答2
现在的话一定要注意吃的东西清淡一些，可以吃一些黄花菜炖猪脚，吃一些通草炖鸡，或者吃一些排骨，吃一些花生。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答3
剖腹产之后的话你可以多喝一些猪脚汤，鸡汤鱼汤之类的这样子奶水才会多，要多让宝宝吸
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答4
一般第三天才开始有奶，多吃无花果炖猪脚下奶
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答5
剖腹产之后的话你可以多喝一些猪脚汤，鸡汤鱼汤之类的这样子奶水才会多，要多让宝宝吸！奶水才会越来越多的！尽快通奶吧，可以去药店购买通草炖猪脚汤来喝的！尽量保持睡眠充足，保持良好的心情！祝宝宝健康成长！
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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