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六七个月婴儿辅食食谱如何制作及适合食物
疾病：提问于 2024-10-17 15:21 -
病情描述：
六七个月婴儿辅食食谱应该怎么制作，应该给他吃什么比较适合呢？
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回答1
六七个月婴儿辅食添加至关重要，适合的食物有强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黄等。辅食制作要遵循从稀到稠、从少到多、从单一到多样的原则。 1.强化铁米粉：富含铁元素，能预防婴儿缺铁性贫血。将米粉用温水冲调，开始要稀一些，逐渐增加稠度。 2.蔬菜泥：如南瓜泥、胡萝卜泥。南瓜去皮蒸熟后压成泥；胡萝卜煮熟后捣成泥。蔬菜富含维生素和膳食纤维。 3.水果泥：苹果泥、香蕉泥是不错的选择。苹果去皮切块用勺子刮成泥；香蕉直接压成泥。水果能提供维生素和矿物质。 4.肉泥：可以选择鸡肉、猪肉。将肉煮熟后打成泥，易于消化吸收，补充蛋白质。 5.蛋黄：从四分之一开始添加，逐渐增加量。蛋黄富含蛋白质、铁等营养。 给六七个月婴儿添加辅食要循序渐进，观察婴儿的消化情况和过敏反应。每次添加新食物要少量尝试，确保婴儿适应。
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