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婴儿何时开始吃辅食及辅食种类与自制方法
疾病：提问于 2024-10-17 15:51 -
病情描述：
请问婴儿哪些时候开始吃辅食呀？婴儿辅食有哪些？自己可以怎么做？
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回答1
婴儿一般在 4-6 个月时开始添加辅食，常见的婴儿辅食有谷类、蔬菜类、水果类、肉类、蛋类等。家长可以自制多种营养丰富的辅食，如蔬菜泥、水果泥、肉泥等。 1. 时间：通常 4 个月后，婴儿的挺舌反射消失，对食物产生兴趣，体重达到出生时的两倍左右，可考虑添加辅食。 2. 谷类：如米粉，富含碳水化合物，易于消化。 3. 蔬菜类：如南瓜泥、胡萝卜泥，富含维生素和膳食纤维。 4. 水果类：苹果泥、香蕉泥，能提供维生素和矿物质。 5. 肉类：鸡肉泥、猪肉泥，是优质蛋白质的来源。 6. 蛋类：可先从少量蛋黄开始添加。 给婴儿添加辅食要循序渐进，注意观察婴儿的消化情况和过敏反应。每次添加新的辅食，要从少量开始，逐渐增加量和种类。
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