孕早期是否需要补钙？怀孕补钙吃啥好？_即问即答

孕早期是否需要补钙？怀孕补钙吃啥好？ 疾病：提问于 2024-10-17 16:37: 病情描述：

孕早期补钙吗？怀孕吃什么补钙比较好？补钙吃钙片外，还可以吃什么？

回答1
孕早期通常不需要特意补钙，但从中期开始，胎儿发育对钙的需求增加，需要重视补钙。补钙食物多样，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。 1. 奶制品：牛奶、羊奶、酸奶等，富含优质钙，且容易吸收。 2. 豆制品：豆腐、豆浆、豆皮等，是植物性钙的良好来源。 3. 绿叶蔬菜：菠菜、油菜、小白菜等，不仅含钙，还含有多种维生素和矿物质。 4. 坚果：杏仁、腰果、核桃等，能提供一定量的钙。 5. 海鲜：虾、贝类等，钙含量丰富。总之，孕期补钙很重要，饮食是基础。但如果饮食无法满足钙需求，应在医生指导下合理补充钙剂。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答2
怀孕早期补钙的话，可以吃一些牛奶，还有虾皮也可以吃一些钙片，虾皮的钙含量是最高的。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答3
怀孕早期补，钙除了出钙片，你可以吃一些动物的肝脏，小虾，海带，紫菜都可以补钙的。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答4
的情况下是孕中期开始补钙补迪巧碳酸钙颗粒，还有铁锌都要补
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答5
大概在怀孕三个月的时候，胎儿在体内就发育成型，从那时开始运负就要补充钙片了，你可以选择钙尔奇或者迪巧，这两种钙片还是都不错的，大概吃到七个月左右可以停止。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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