散步对顺产是否有帮助？_家庭医生即问即答移动端

散步对顺产是否有帮助？ 疾病：分娩提问于 2024-10-17 15:11: 病情描述：

散步可以利于顺产吗？是不是真的求解答。

回答1
散步对顺产是有一定帮助的，这主要体现在增强孕妇体力、改善心肺功能、促进胎儿下降、缓解孕妇紧张情绪以及有利于控制体重等方面。 1. 增强体力：散步能锻炼孕妇的肌肉力量，使其在分娩时有更好的耐力，有助于应对长时间的分娩过程。 2. 改善心肺功能：提高心肺的氧合能力，为分娩时的身体消耗提供充足的氧气供应。 3. 促进胎儿下降：通过重力作用，帮助胎儿调整胎位，更利于顺产。 4. 缓解紧张情绪：让孕妇放松身心，减轻对分娩的恐惧和焦虑，有利于分娩时的子宫收缩。 5. 控制体重：避免孕期体重过度增长，减少巨大儿的发生风险，使顺产过程更顺利。总之，散步是一种简单且有益的孕期运动方式，但孕妇应根据自身情况，在医生的指导下合理安排散步的时间和强度。同时，还需注意饮食均衡、定期产检等，以确保母婴健康，为顺产创造良好条件。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
- 咨询相关医生
网友追问2019-06-18 19:54:45

你好我最近感觉那个小腿那个部位老是疼痛，然后我稍微一动就抽筋但是也没有肿也没有什么的就是走路还有点痛，还有那个脚的下面那里有痛
针对上述问题，朱宏伟医生建议：

对于你的情况，可能是脚后跟肌腱有损伤过的情况，部分孕妇怀孕期间也会有此类情况的。
朱宏伟 住院医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长于颈椎病，腰椎间盘突出，腰肌劳损，常...
回答2
孕晚期的时候，孕妇适当的散散步的话是有助于顺产的，对于生产比较有好处。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
- 咨询相关医生
回答3
孕后期多运动的话本来就是有助于顺产你可以多走动走动这是真的。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
- 咨询相关医生
回答4
要散步多运动运动多对顺产有利于顺产的，宝妈，这是真的。下班以后多少钱不多运动运动？
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
- 咨询相关医生