坐月子期间和老公吵架心里难受怎么办？

坐月子期间和老公吵架心里难受怎么办？ 疾病：提问于 2024-10-17 14:46: 病情描述：

我心里好难受该怎么办？我在坐月子，但老公却给我吵架了，心里委屈极了。

回答1
坐月子期间和老公吵架心里难受，可能是情绪波动、激素变化、睡眠不足、缺乏支持、心理压力大等原因造成的。要缓解这种难受的情绪，需要从多方面入手，包括自我调节、家人帮助、适当运动、保证休息、心理咨询等。 1. 情绪波动：产后女性本身情绪较敏感，吵架易加重不良情绪。可通过听舒缓音乐、看喜剧等转移注意力。 2. 激素变化：产后体内激素水平不稳定，影响情绪。保持良好作息，有助于激素平衡。 3. 睡眠不足：照顾新生儿导致睡眠缺乏，易使心情变差。家人应多帮忙，让产妇有充足睡眠。 4. 缺乏支持：老公吵架使产妇感到孤立无援。此时家人和朋友的关心、理解至关重要。 5. 心理压力大：担心产后恢复和宝宝照顾等，心理负担重。可通过写日记等方式释放压力。 6. 必要时：若情绪长时间无法缓解，可寻求专业心理咨询师的帮助。总之，坐月子期间产妇的心理健康不容忽视。家人要给予充分的关爱和支持，产妇自身也要积极调整心态，共同度过这个特殊时期。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答2
女性坐月子期间一定要保持心情愉快，而且不可以流眼泪，否则会影响身体康复，甚至烙下月子病的，你现在这种情况，你老公真不应该跟你计较了。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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