-
孕妇贫血不吃内脏，吃哪些菜能改善？
疾病：妊娠合并贫血提问于 2024-10-17 15:01 -
病情描述：
孕妇贫血吃什么菜好啊？听说吃一些猪肝猪心可以补血，但是我真的不喜欢吃内脏啊！！！
-
回答1
孕妇贫血时，除了猪肝猪心等内脏，还可通过食用菠菜、黑木耳、胡萝卜、西红柿、南瓜等蔬菜来改善，也可适当摄入一些水果和肉类。 1.菠菜：富含铁元素和多种维生素，能促进血红蛋白合成，改善贫血。 2.黑木耳：铁含量较高，有助于补充孕妇所需的铁，缓解贫血症状。 3.胡萝卜：含有胡萝卜素，可转化为维生素 A，增强孕妇的免疫力，对贫血有一定帮助。 4.西红柿：富含维生素 C，能促进铁的吸收，与含铁食物搭配食用效果更佳。 5.南瓜：含有丰富的钴元素，参与维生素 B12 的合成，对红细胞的生成有重要作用。 6.水果类：如樱桃、草莓等，富含维生素和矿物质，可辅助改善贫血。 7.肉类：如瘦牛肉、瘦猪肉等，是优质蛋白质和铁的良好来源。 孕妇贫血需要重视，饮食调整是重要的一环，但如果贫血较严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
-
- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
-
-
回答2
-
回答3
-
回答4
很少有才能补血的，只能起到辅助效果，建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.
-
- 张俊相 住院医师 外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
