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孕妇晚上睡觉手脚发麻原因及合适睡姿是啥？睡不好咋办？
疾病：提问于 2024-10-17 16:57 -
病情描述：
孕妇晚上睡觉手脚发麻怎么回事？孕妇最好是侧睡还是仰睡呢？我怎么睡都不舒服咋办？
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回答1
孕妇晚上睡觉手脚发麻可能是由于子宫增大压迫神经血管、缺钙、水肿、睡姿不当、孕期疾病等。而孕妇的睡姿以侧睡为宜，尤其是左侧睡。睡不好可能会影响孕妇和胎儿健康，需要及时调整。 1.子宫增大压迫神经血管：随着孕期进展，子宫不断增大，可能会压迫到周围的神经和血管，导致手脚血液循环不畅，引起发麻。 2.缺钙：孕期胎儿发育需要大量钙质，孕妇若摄入不足，易导致血钙降低，引起神经肌肉兴奋性增高，出现手脚发麻。 3.水肿：孕期体内激素变化及子宫压迫，可能导致下肢水肿，压迫神经，引发手脚发麻。 4.睡姿不当：长时间保持一个不良睡姿，会影响血液循环，导致手脚发麻。 5.孕期疾病：如妊娠期糖尿病、高血压等，可能影响末梢血液循环，造成手脚发麻。 孕妇出现晚上睡觉手脚发麻且睡不好的情况，不要过于紧张。首先要注意调整睡姿，尽量侧睡。同时，注意饮食均衡，多摄入富含钙、维生素等营养的食物。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，在医生的指导下进行治疗。
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