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怀孕的时候应该要补充多点什么呢？一般的孕妇吃什么最好呀？什
疾病：提问于 2016-12-14 21:37 -
病情描述：
怀孕的时候应该要补充多点什么呢？一般的孕妇吃什么最好呀？什么东西吃了会有所帮助呢？
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回答1
你好，怀孕以后可以多吃新鲜的水果，绿色的蔬菜，多吃高蛋白及富含维生素的食物，如奶类、鱼类、肉类等，平时要荤素搭配，少吃多餐，营养均衡，如果有贫血的情况可以多吃富含铁的食物，如瘦肉，动物的肝脏，以及大豆和豆制品，可以配合维生素C的摄入，是可以促使铁的吸收的，所以还需要是的吃的维生素类的药物。
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回答2
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回答3
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回答4
在怀孕初期的头三个月，你可以服用一点叶酸，加上每天多吃些核桃，对宝宝的大脑发育很好的，三个月以后你就可以吃钙片了，同时也可以喝孕妇奶粉的。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答5
你好，一般在怀孕初期的时候要适当的补充一些叶酸怀孕中期的时候补充一些钙质平常饮食，尽量多样化一些。
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回答6
在怀孕以后的话，最好是多吃点含钙量高的食物吧，另外的话也可以补充点维生素的呢！
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